Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBIs

Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI

 

Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI





2. DOWNLOAD

Định dạng EPUB                      Download
Định dạng AWZ3                      Download

Định dạng MOBI                      Download
Định dạng PDF                        Download
Thông Tin Chi Tiết
Công ty phát hành Bookland
Ngày xuất bản 2021-06-01 00:00:00
Kích thước 14.5 x 20.5 cm
Dịch Giả Vũ Hương Giang
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 256
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Niên
Mô Tả Sản Phẩm
Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng ta có thể thực hành mọi lúc mọi nơi. Học thiền bao gồm việc học các bài tập và tiếp thu từng bước căn bản, để đến bước cuối cùng bạn có thể thật sự hành thiền một cách sơ cấp, không cần ai nhắc.

Cuốn sách bao gồm 100 bài thiền được sắp xếp vào 8 chủ đề với những mục đích khác nhau, giúp bạn đọc dễ dàng lựa chọn bài thiền phù hợp với không gian và thời gian cụ thể. Dù bạn bận rộn hay thư thả, dù bạn đang tĩnh tâm hay lo lắng, thậm chí bạn chẳng biết chút gì về thiền định và những chuyện bên lề, bạn vẫn có thể thực hành các bài tập thiền chánh niệm này để xoa dịu tâm trí, cảm xúc và thân thể, từ đó gột rửa âu lo và đạt tới tự do tâm trí.

Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói: “Chẳng điều gì trên đời có thể làm ta phiền muộn nhiều bằng chính tâm trí ta. Có vẻ như người khác đang làm phiền ta đấy, nhưng không phải họ đâu. Mà chính là cái tâm của ta”. Vậy thì hãy hành thiền ngay hôm nay, ngay lúc này, để xóa tan mọi phiền muộn trong lòng, tìm về với an lạc.

Mục lục:

Giới thiệu

Thấu hiểu chánh niệm, thiền và âu lo

Phần 1: Xoa dịu tâm trí

Phần 2: Xoa dịu thân thể

Phần 3: Xoa dịu cảm xúc

Phần 4: Buổi sáng

Phần 5: Buổi tối

Phần 6: Chuyển động

Phần 7: 5 phút

Phần 8: Thiền ở mọi nơi


COMMENTS

Tên

Lắp đặt trọn gói camera tận nhà giá rẻ tại Gò Công,1,sách,2875,Truyện,1252,
ltr
item
Khovn- Chia sẽ tài liệu, phần mềm, phim, sách miễn phí: Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBIs
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBIs
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí ebook PDF-EPUB-AWZ3-PRC-MOBI
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHT5hm4dcX6WqhYsFz1ER6JVhJmeZpHk3fyJ-O7iPszGPBa0m3gqNo9FyodJz_9aMI53x1PKosF48M5YIqGu8VpiE0QbJxtynD32SdWNNjnyMZ9c745VPy6p8R6QpfadJzRXM7tD2bli4VnYtR8tnd4A159DBUD_nWFhytK-L0Du_Uto6ZNYgx5XS5=w320-h320
https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiHT5hm4dcX6WqhYsFz1ER6JVhJmeZpHk3fyJ-O7iPszGPBa0m3gqNo9FyodJz_9aMI53x1PKosF48M5YIqGu8VpiE0QbJxtynD32SdWNNjnyMZ9c745VPy6p8R6QpfadJzRXM7tD2bli4VnYtR8tnd4A159DBUD_nWFhytK-L0Du_Uto6ZNYgx5XS5=s72-w320-c-h320
Khovn- Chia sẽ tài liệu, phần mềm, phim, sách miễn phí
https://www.xn--kh-9ja.vn/2022/02/got-rua-au-lo-tu-do-tam-tri-ebook-pdf.html
https://www.xn--kh-9ja.vn/
https://www.xn--kh-9ja.vn/
https://www.xn--kh-9ja.vn/2022/02/got-rua-au-lo-tu-do-tam-tri-ebook-pdf.html
true
4876162115264823697
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content