Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI

Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI

Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced"  ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI
Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced"  ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI



2. DOWNLOAD
Định dạng EPUB                      Download
Định dạng AWZ3                      Download

Định dạng MOBI                      Download
Định dạng PDF                        Download

THÔNG TIN CHI TIẾT
Công ty phát hành Skybooks
Ngày xuất bản 07-2020
Kích thước 13 x 20 cm
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 224
SKU 2293186303418
Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Hà Nội
MÔ TẢ SẢN PHẨM
Để cảm thán cuộc sống suôn sẻ hay bế tắc, chúng ta có một câu cửa miệng “ăn ở cả”. Có thể nói, “ăn ở” chính là những THÓI QUEN SINH HOẠT làm nên mỗi giờ, mỗi ngày, mỗi năm và cả một giai đoạn trong đời người.

Ai cũng biết một cuộc sống có ý nghĩa bắt đầu từ những thói quen lành mạnh. Vậy tại sao vẫn có nhiều người “sống mòn”, thức khuya dậy trễ, ăn uống không kiểm soát, không có kế hoạch làm việc hiệu quả?

Trong cuốn sách “Một ngày của tôi có 48 giờ”, tác giả trẻ Anh Tuan Le sẽ chia sẻ tất cả về cách tạo dựng 12 thói quen “healthy & balanced”, giúp bạn từng bước thay đổi giao diện bản thân và nâng cấp chất lượng cuộc sống. Mỗi thói quen đều được tiến hành bằng 3 câu hỏi:

What (Cái gì) - Công cụ thực hành thói quen: chia sẻ tất cả những ứng dụng hiệu quả giúp bạn quản lý sinh hoạt hằng ngày: dậy sớm, ngủ đúng giờ, theo dõi sức khỏe, thiền, viết lách, quản lý tài chính…

How (Như thế nào) - Cách thức thực hành thói quen: cách áp dụng những thủ thuật tâm lý để giải quyết vấn đề, cách phân loại và quản lý công việc.

Why (Tại sao) - Động lực thực hành thói quen: Đây là câu hỏi quan trọng nhất quyết định sự thành bại của mỗi người. Vì mỗi cá nhân có một nền tảng khác nhau, chúng ta phải tự tìm ra động lực và cách thức của chính mình. Mỗi quyết định của chúng ta đều xuất phát từ một nỗi sợ sâu bên trong. Khi tìm ra nỗi sợ sâu thẳm đó, bạn đã giải quyết được một nửa vấn đề. Một nửa còn lại phụ thuộc vào sự quyết tâm và kiên trì của bạn.

Mục đích của tất cả những thói quen này là hướng đến một cuộc sống với 3 tiêu chí: sự tối giản (minimalist), sự hiệu quả (productivity) và chánh niệm (mindfulness - một lối sống thiền, tập trung vào hiện tại).

Thời gian là loại tài sản công bằng nhất vì ai cũng chỉ có 24 giờ mỗi ngày. Cách bạn đầu tư vào bản thân ngày hôm nay sẽ quyết định sự tiến bộ trong sự nghiệp, hài lòng với bản thân và chất lượng cuộc sống của bạn ngày mai.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Tuy nhiên tuỳ vào từng loại sản phẩm hoặc phương thức, địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, ...

COMMENTS

Vui Lòng Like Page facebook bên dưới mới Download Ebook, không like page không thể download
Tên

Lắp đặt trọn gói camera tận nhà giá rẻ tại Gò Công,1,sách,2336,Truyện,1249,
ltr
item
Khovn- Chia sẽ tài liệu, phần mềm, phim, sách miễn phí: Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI
Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI
Một Ngày Của Tôi Có 48 Giờ - 12 Thói Quen “Healthy & Balanced" ebook PDF EPUB AWZ3 PRC MOBI
https://1.bp.blogspot.com/--tyR0Kcms3U/YHrTpPn9MJI/AAAAAAABXI0/5T3sC5hLDuEtZTA5WnqOlZcVoJAi0iSBgCLcBGAsYHQ/w320-h318/M%25E1%25BB%2599t%2BNg%25C3%25A0y%2BC%25E1%25BB%25A7a%2BT%25C3%25B4i%2BC%25C3%25B3%2B48%2BGi%25E1%25BB%259D%2B-%2B12%2BTh%25C3%25B3i%2BQuen%2B%25E2%2580%259CHealthy%2B%2526%2BBalanced%2B%2Bebook%2BPDF%2BEPUB%2BAWZ3%2BPRC%2BMOBI.jpg
https://1.bp.blogspot.com/--tyR0Kcms3U/YHrTpPn9MJI/AAAAAAABXI0/5T3sC5hLDuEtZTA5WnqOlZcVoJAi0iSBgCLcBGAsYHQ/s72-w320-c-h318/M%25E1%25BB%2599t%2BNg%25C3%25A0y%2BC%25E1%25BB%25A7a%2BT%25C3%25B4i%2BC%25C3%25B3%2B48%2BGi%25E1%25BB%259D%2B-%2B12%2BTh%25C3%25B3i%2BQuen%2B%25E2%2580%259CHealthy%2B%2526%2BBalanced%2B%2Bebook%2BPDF%2BEPUB%2BAWZ3%2BPRC%2BMOBI.jpg
Khovn- Chia sẽ tài liệu, phần mềm, phim, sách miễn phí
https://www.xn--kh-9ja.vn/2021/04/mot-ngay-cua-toi-co-48-gio-12-thoi-quen.html
https://www.xn--kh-9ja.vn/
https://www.xn--kh-9ja.vn/
https://www.xn--kh-9ja.vn/2021/04/mot-ngay-cua-toi-co-48-gio-12-thoi-quen.html
true
4876162115264823697
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow Đây là nội dung quý hiếm để tránh google quét chết link Vui lòng đăng nhập Facebook hoặt Tweet để like và share để hiện link Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy